W piątek (22 marca), w ramach cyklu zajęć edukacji emocjonalnej „Kolorowy potwór. Emocje w bibliotece” prowadzonych przez Małgorzatę Topolską, odwiedziła naszą bibliotekę grupa „Smerfów” z Przedszkola Miejskiego Nr 2 we Włodawie wraz z wychowawczynią panią Moniką Kisiel.
To już kolejne spotkanie z sympatycznym bohaterem książki Anny Llenas „Kolorowy potwór”, któremu pomieszały się wszystkie uczucia, a każda emocja, jaką przeżywa, zabarwia go na inny kolor.
Tym razem nasz potwór przybrał kolor czarny oznaczający strach.
Zajęcia rozpoczęliśmy rozmową o tym, że strach jest bardzo silną emocją, z którą już się rodzimy. Na szczęście nasz mózg jest tak skonstruowany, że ostrzega nas przed niebezpieczeństwem dając poprzez uczucie strachu sygnał alarmowy w obliczu zagrożenia. Powiedzieliśmy sobie, czym jest strach, jak możemy go wyczuć, czego się boimy i że strach może nas zarówno przytłoczyć, ale też dać siłę, by stawić czoło zagrożeniu.
Kolejne nasze działania miały nam pomóc zwizualizować uczucie strachu. Podczas tej zabawy wspólnie wyrażaliśmy swoje emocje gestem, postawą i mimiką, a następnie opowiedzieliśmy, czego najczęściej się boimy. W kolejnej zabawie dzieci miały za zadanie określić poziom strachu w skali od 1 do 10, przy czym cyfra 1 oznacza „mały strach” a 10 „wielki strach”. Podczas zaaranżowanych przeze mnie inscenizacji - szkatułka z pająkiem-zabawką, walka z ciemnością przy pomocy latarek, wizyta „straszydła” - przedszkolaki przyznawały poszczególne noty na skali strachu… chociaż więcej było w naszej zabawie śmiechu niż strachu. Na zakończenie przećwiczyliśmy kilka wspaniałych strategii, które pomagają w radzeniu sobie ze strachem, m.in. rozluźnienia przepony, siłowanki, świadomy oddech, pchnięcia dłońmi.
Po dzisiejszym spotkaniu z kolorowym potworem zgodnie stwierdziliśmy, że „strach ma wielkie oczy”, a my możemy nad nim zapanować.
Serdecznie dziękuję wychowawczyni i wspaniałej grupie „Smerfów” za zaangażowanie podczas zajęć! :-)
Małgorzata Topolska
Fot. Ewa Szewczyk, Monika Kisiel
